Polar sync flow

Flujo polar

He utilizado Polar Flow con mi Vantage M durante los últimos dos años y medio. Me gusta mucho ver los gráficos de frecuencia cardíaca de cada entrenamiento y cómo se comparan con los entrenamientos anteriores. Polar Flow también te muestra un gráfico de cuánto “esfuerzo” puedes soportar basándose en tus últimos siete días y tu esfuerzo medio durante el último mes. Con Polar Flow puedo ver fácilmente si he sido constante o he bajado en intensidad y duración. Es lo suficientemente detallado como para que pueda ponerme nervioso o simplemente sentirme culpable por tener demasiados días de “recuperación”. También hago una gran variedad de entrenamientos, pero el programa Polar realmente brilla cuando se trata de correr. Excelentes mapas en la aplicación, recuentos de ritmo y análisis detallados en el sitio web de soporte. Predicción muy precisa del rendimiento futuro en carrera. El Vantage M junto con el Polar Flow ha sido una buena inversión que he disfrutado durante varios años.

Me gusta la flexibilidad. Me gusta la compatibilidad. Mi Vantage M y la aplicación Polar tienen unas funciones fantásticas. Me gusta ver mi progreso y la capacidad de medir el exceso de esfuerzo combinado con un sueño deficiente. Me gustan los perfiles deportivos y poder establecer actividades con y sin frecuencia cardíaca. Pero en los últimos dos años tengo una pequeña lista de deseos. 1) Tengo que reiniciar la aplicación Polar cada vez que quiero sincronizar con mi reloj. 2) No existe la opción de encontrar el teléfono. 3) No se puede cargar el reloj en medio de una actividad. Esto es bueno para largos días en bicicleta. Garmin permite la carga durante la noche sin detener la actividad. De esta manera toda la ruta es una sola carga. 4) Trabajo en el campo de la medicina y a menudo necesito contar las respiraciones o la frecuencia cardíaca utilizando un segundero. El segundero de mi Polar sólo se muestra durante unos seis segundos cuando levanto la muñeca, por lo que no es útil. 5) Zwift: Polar no está vinculado con Zwift, por lo que no puedo ver los datos de frecuencia cardíaca de mi reloj en la plataforma Zwift. Esto es un dilema cuando quiero hacer un seguimiento del esfuerzo y el progreso con polar. Tengo que iniciar mi reloj, así como usar una correa de frecuencia cardíaca compatible con zwift. Luego tengo que borrar la actividad de strava (utilizo ambas plataformas de fitness para realizar un seguimiento del progreso) La compatibilidad con otras aplicaciones y plataformas sería genial. He disfrutado mucho con el reloj, aunque hay un par de cosas que me gustaría mejorar. ¡Gracias Polar!

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¿Cómo sincronizo Polar Flow?

Inicia sesión en la app Flow y ve a Ajustes > Ajustes generales > Vinculación y sincronización > Vincular y sincronizar dispositivo móvil en tu dispositivo Polar y pulsa INICIO.

¿Cuál es la diferencia entre Polar Flow y Polar Beat?

En Polar Flow también puedes ver los datos deportivos incluidos en la app para smartphone Polar Beat. Con esta plataforma, puedes profundizar en todos tus datos deportivos y de actividad. Puedes establecer tus objetivos de entrenamiento al detalle en Polar Flow.

¿Cómo funciona Polar Flow?

¿Planeas participar en una media maratón? Con Polar Flow puedes crear un plan de entrenamiento basado en tu nivel de forma física. Así podrás alcanzar tu objetivo deportivo sin lesionarte. Puedes ver lo que tienes que hacer cada día y cuántos minutos necesitas entrenar en cada zona de frecuencia cardíaca.

Polar flow deutsch

En marzo de este año ampliamos nuestra gama de integraciones con otras grandes plataformas como Garmin Connect o Strava de la mano de Polar Flow. Apenas medio año después hemos actualizado y mejorado esta integración.

Pero también ha cambiado un poco la densidad de la información. Hasta ahora sólo teníamos acceso a datos preparados y limitados de Polar. Ahora podemos acceder al archivo FIT generado por la grabación del entrenamiento. Esto te da acceso a los “datos en bruto” y te permite procesar e importar el entrenamiento de forma completamente independiente.

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Haciendo clic en este botón terminas en el gestor de medios y puedes hacerte cargo de las actividades deseadas desde allí. Las actividades ya importadas se reconocen como tales. Sin embargo, si es necesario, estos entrenamientos también se pueden importar de nuevo.

¿Qué será lo próximo? Pronto lanzaremos una nueva versión de la App del Atleta, que también importará las actividades Polar manualmente si es necesario.Esperamos que a los usuarios de Polar entre vosotros os guste la nueva sincronización automática y estamos siempre a la espera de vuestros comentarios ¡Todavía no has activado ningún enlace con Polar Flow? Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber.

Aplicación Polar Flow

En el teléfono, podrás saber que tu actividad se ha cargado (en el teléfono, no en Polar) mirando la ventana de actividad diaria. Esta ventana habrá anotado tu actividad en el gráfico de donuts. Tu actividad NO se mostrará en la parte de entrenamiento de la app. Cierra la app Polar Flow. Esto completa el paso anterior.

Por último, desactiva el modo avión y vuelve a abrir la app Polar Flow. Ahora espera a que la app se sincronice con el sitio Polar. Después de la espera habitual, tu actividad aparecerá en la parte de entrenamiento de la app, ¡éxito!

Dos pasos. Primero sincroniza el reloj con el teléfono Android en Modo Avión. El reloj indicará que la sincronización ha fallado… déjalo estar. La carrera NO se mostrará en la aplicación Flow del teléfono. Por último, desactiva el modo Avión y sincroniza de nuevo la aplicación (para que esta vez se sincronice con el servicio Polar).

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Descarga de Polar flowsync

Polar ha anunciado hoy la posibilidad de que los desarrolladores de aplicaciones accedan a los datos de Polar Flow a través de su nueva API “Polar Open AccessLink”. Una API (Interfaz de Programación de Aplicaciones) es lo que permite a las aplicaciones y plataformas a través de Internet comunicarse entre sí. Por ejemplo, cuando subes un entrenamiento a Polar y éste mágicamente lo envía a Strava, Polar está utilizando la API de Strava. Lo mismo ocurre cuando Zwift o TrainerRoad lo cargan en TrainingPeaks: están utilizando las API de TrainingPeak.

Sin embargo, en el mundo de la tecnología deportiva la cosa va despacio. Sin duda, las plataformas de aplicaciones como Strava, Xert, SportTracks y TrainingPeaks tienen en su mayoría API abiertas. Pero los principales fabricantes de relojes suelen tener un acceso enrevesado y restringido a la plataforma.

Por ejemplo, Garmin tiene una API para acceder a los entrenamientos existentes, pero está limitada a las empresas que pagan una cuota de 5.000 dólares o que no la pagan. Suunto tiene técnicamente una API, pero en realidad no permite que nadie la utilice. Apple tiene Health Kit, pero sólo por teléfono y no en un sistema en la nube, lo que tiene sus pros y sus contras. ¿Y Polar? Bueno, hablemos de ello.

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