Las mejores básculas de baño
Para cualquiera que intente mantener un peso saludable, perder peso o ganar músculo, una báscula de baño es una herramienta necesaria. Parece sencillo subirse a la báscula y obtener una lectura, pero ¿es exacta esa cifra? Hay algunos factores que pueden provocar discrepancias entre el peso real y la cifra que muestra la báscula.
Las superficies óptimas para que una báscula de baño ofrezca los mejores resultados son los azulejos de cerámica o porcelana, la madera dura o el hormigón. El linóleo, el vinilo, la moqueta y otros suelos más blandos pueden provocar pequeñas variaciones en el peso dependiendo de la cantidad de amortiguación que haya. Las básculas de baño EatSmart tienen cuatro sensores de precisión. Para maximizar la precisión, estos sensores deben colocarse sobre una superficie dura y plana.
En primer lugar, comprométase a pesarse con un horario constante, ya sea diario, quincenal o semanal. A continuación, elija la misma hora del día para pesarse. Pesarse un día a primera hora de la mañana y al día siguiente justo antes de acostarse no le dará una idea exacta de su peso. Esto se debe a que el peso fluctúa entre 1 y 4 libras a lo largo del día.
¿Son más precisas las básculas de baño digitales o analógicas?
En general, las básculas de baño digitales son más precisas que las mecánicas. Pero para obtener la lectura más precisa, cualquier báscula de baño debe configurarse correctamente y utilizarse de forma sistemática.
¿Cuál es el mejor lugar para colocar una báscula de baño?
Coloca la báscula sobre una superficie dura y plana
Las superficies óptimas para que una báscula de baño ofrezca los mejores resultados son las baldosas de cerámica o porcelana, la madera dura o el hormigón. El linóleo, el vinilo, la moqueta y otros suelos más blandos pueden provocar pequeñas variaciones de peso en función de la cantidad de amortiguación.
¿Cómo sé si mi báscula doméstica es precisa?
También puede probar a subirse solo a la báscula, anotar el peso y, a continuación, subirse a la báscula con un objeto que pese X cantidad de libras, como una pesa de 5 libras o una bolsa de harina de 1 libra. A continuación, comprueba si el peso aumenta en la cantidad exacta que estás sosteniendo. Si es así, la báscula es precisa.
Básculas de baño mecánicas
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Opiniones sobre básculas de baño en Amazon
Una báscula de baño no sólo puede ayudarle a realizar un seguimiento de sus objetivos de fitness, sino que también puede servir como decoración de baño. Y aunque ya hemos escrito antes sobre una gran variedad de elementos decorativos para el baño, incluidos los mejores espejos de cuerpo entero, los mejores organizadores de baño e incluso un resumen de elementos decorativos de baño baratos (pero de aspecto caro), aquí hemos reunido las mejores básculas de baño elogiadas por los críticos más entusiastas de Amazon.
En nuestra selección de básculas digitales de baño recomendadas por expertos, la dietista Brooke Alpert describe esta báscula como “barata, precisa y fácil de usar”. Pero es el diseño lo que llama tanto la atención de los críticos de Amazon, cientos de los cuales describen esta báscula (sin ironía) como “delgada” y “fina”, ya que su perfil está a menos de una pulgada del suelo, a diferencia de muchas otras de esta lista que miden más de una pulgada. El perfil bajo también significa que es fácil deslizar esta báscula debajo de armarios y sofás cuando no está en uso, y todo ello sin perder precisión. “Apenas supe que esta sólida báscula estaba bajo mis pies cuando me subí a ella, excepto por los grandes números digitales azules que inmediatamente mostraron mi peso corporal con absoluta precisión”, escribe un revisor, que está encantado de que esta báscula “elegante” se asiente “plana en el suelo”.
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