Instalacion
Antes de descargar nada
Polar FlowSync es el programa gratuito que transfiere los entrenamientos desde tu reloj Polar al servicio Polar Flow. Esta guia cubre la descarga y la instalacion, no la sincronizacion en si.
Para la sincronizacion paso a paso, consulta la guia de Polar FlowSync en esta misma web.
Pasos para instalar Polar FlowSync
Paso 1: accede a la pagina oficial
Ve a flow.polar.com y busca la seccion de descargas, o directamente a la pagina de soporte de Polar. Evita cualquier web que ofrezca FlowSync empaquetado con barras de herramientas u optimizadores de sistema.
Paso 2: elige la version correcta
Polar ofrece instaladores separados para Windows y macOS. Comprueba si tu sistema es de 32 o 64 bits (en Windows, ve a Configuracion > Sistema > Acerca de). La mayoria de ordenadores actuales usan 64 bits. En Mac, confirma que tu version de macOS es compatible con la ultima version de FlowSync.
Paso 3: ejecuta el instalador
Abre el archivo descargado. En Windows, permite que el programa realice cambios si aparece el aviso de Control de Cuentas de Usuario. En Mac, arrastra la aplicacion a la carpeta Aplicaciones. Si el sistema avisa de que el desarrollador no esta identificado, manten pulsada la tecla Control mientras abres la aplicacion y confirma.
Paso 4: permite la conexion de red
FlowSync necesita acceso a internet para comunicarse con Polar Flow y al puerto USB para detectar el reloj. Si el firewall de Windows o el de terceros pregunta, permite el acceso a la red privada y publica.
Paso 5: inicia sesion
Abre FlowSync e inicia sesion con la misma cuenta de correo que usas en la aplicacion Polar Flow del movil. Si no tienes cuenta, creala desde la web de Polar Flow antes de abrir FlowSync.
Si la instalacion falla
- Comprueba que has elegido el instalador correcto para tu sistema operativo.
- Cierra otros programas de sincronizacion deportiva (Garmin Express, Suunto Link, etc.).
- Revisa espacio libre en disco: FlowSync ocupa poco pero necesita espacio temporal durante la instalacion.
- Reinicia el ordenador si el instalador se queda colgado y vuelve a intentarlo.
- Si el firewall bloquea la conexion, añade FlowSync manualmente a la lista de aplicaciones permitidas.
Preguntas frecuentes
¿Es gratis Polar FlowSync?
Si, FlowSync es gratuito y no tiene versiones de pago. Cualquier sitio que cobre por la descarga no es oficial.
¿Funciona FlowSync en Windows 11?
La version actual de FlowSync es compatible con Windows 10 y Windows 11. Si encuentras problemas, ejecuta el instalador en modo compatibilidad con Windows 10.
¿Necesito FlowSync si ya tengo la aplicacion en el movil?
No es obligatorio si sincronizas por Bluetooth desde el movil. FlowSync resulta util cuando el reloj no empareja con el telefono, cuando prefieres usar cable USB o cuando necesitas actualizar el firmware del reloj desde el ordenador.
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Referencias
Fuentes y referencias
Combinamos fuentes públicas de salud y criterio editorial práctico.
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