Curl de biceps martillo con mancuernas
Cable de curl de martillo El término “curl de bíceps” se refiere a cualquiera de los ejercicios de entrenamiento con pesas que se dirigen principalmente al músculo bíceps braquial. Puede realizarse con una barra, una mancuerna, una banda de resistencia u otro equipo. El curl de bíceps se dirige principalmente a los músculos bíceps braquial, … Leer más